Balance meets Soul
Yoga-Kurse • Workshops • Seelen- & Aura-Chakra-Readings/ Healing • Rituale • Healing Soundbath
In Balance mit Körper, Geist und Seele.
Über mich
Ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Balance und innerer Verbindung – durch Yoga, energetische Readings, Healing, therapeutische Begleitung und Rituale im Einklang mit den Zyklen des Lebens.
• Yoga & Präventionskurse
• Aura- & Chakra-Readings/Healing
• Mond-Reiki
• Yoga Therapeutisches Personal Training
• Workshops & Rituale
• Healing Soundbath
Workshops & Retreats
AYURVEDA DETOX RETREAT – Dein Reset im Herbst
Wenn der Herbst beginnt, lädt uns die Natur dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und uns neu auszurichten.
Unser Ayurveda Detox Retreat im Oktober schenkt dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist & Seele. Mit ayurvedischen Ritualen, nährender Ernährung, Yoga und bewusster Entschleunigung unterstützen wir den Körper dabei, sich zu reinigen und wieder in seine natürliche Balance zu finden.
Ayurveda verbindet Detox traditionell auch mit Rasayana – Regeneration und Verjüngung: neue Lebensenergie, mehr Leichtigkeit und ein Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.
Loslassen. Reinigen. Regenerieren. Aufblühen.
Schenke dir diesen besonderen Reset und starte genährt und voller neuer Energie in den Herbst.
Termin: Samstag: 17.10.26 | 11:00-18:00 Uhr
Ort: Therapiezentrum am Stadtwald | Frankenstr. 274 | 45135 Essen
Preis: 158€ pro Person Inklusive Ayurvedisches 3-Gang Menü, Kochbuch, Dosha Test und Goodybag als Geschenk für dich
AHNENZEREMONIE – Reise. Ehre. Heile.
Auch dieses Jahr dürfen die liebe Hella und ich euch wieder in eine ganz besondere Ahnenzeremonie begleiten.
Ein Abend, an dem wir uns bewusst mit unseren Wurzeln verbinden, unseren Ahnen Raum schenken und in Dankbarkeit ehren, was vor uns war. Ein geschützter Raum zum Fühlen, Loslassen, Erinnern und Heilen.
Wir haben für euch ein wundervolles Ritual vorbereitet und verbinden an diesem besonderen Tag:
• Yoga & bewusste Körperarbeit
• eine herzöffnende Kakaozeremonie
• eine tiefe Trommelmeditation
• besondere Ahnenrituale/Ahnenaltar
• Energiearbeit mit Hella
• ein entspannendes Soundbath
• ein liebevoll vorbereitetes Buffet & Getränke
Lasst euch an diesem Tag einfach verwöhnen. Ihr dürft ankommen, loslassen und euch ganz auf diese besondere Reise einlassen.
Dieses Mal dürfen wir euch im wunderschönen Kūla Yoga Studio in Essen-Rüttenscheidwillkommen heißen.
Es wird magisch, tiefgehend und ganz besonders und wir würden uns von Herzen freuen, diesen Raum gemeinsam mit euch zu öffnen.
Wenn du dich gerufen fühlst, melde dich gerne an. Wir freuen uns sehr auf dich und auf diesen besonderen Tag mit euch.
Termin: Samstag, 21.11.2026 | 14:00–21:00 Uhr
Ort: Kūla Yoga | Corneliastraße 17 | 45130 Essen
Preis: 222 € inklusive Goodybag, Getränke & Buffet
RAUHNÄCHTE WORKSHOP – Believe in the Magic of the Season
Es gibt Zeiten im Jahr, die uns einladen, langsamer zu werden, zurückzublicken und ganz bewusst auszurichten, was wir in unser neues Jahr einladen möchten.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Rauhnächte & Sperrnächte ein und bereiten uns auf diese ganz besondere Manifestationszeit vor. Dich erwarten eine herzöffnende Kakao-Zeremonie, Mantra Yoga, Meditation, dein 13-Wünsche-Ritual, Journaling, Räucherrituale und viele kleine magische Momente.
Du bekommst außerdem dein eigenes Rauhnächte-Workbook und 12 handgemachte Räuchermischungen mit nach Hause, damit du deine Rauhnächte anschließend bewusst für dich zelebrieren kannst.
Termin: Sonntag, 08.11.2026 | 11:00–15:00 Uhr
Ort: Yoga by Birte | Am Schacht Hubert 4 | 45139 Essen
Preis: 111 € inkl. Materialien, Workbook, Räuchermischungen, Tee & Mini Buffet
Mit ganz viel Liebe von Sana & mir vorbereitet und begleitet.
Wenn du spürst, dass du diese magische Zeit bewusst beginnen möchtest, dann sichere dir deinen Platz. Schreib mir einfach eine Nachricht.
AHNENLICHT – Kakaozeremonie · Yoga · Rituale · Live Mantras
Ein besonderer Abend zu Ehren unserer Ahnen – getragen von zeremoniellem Kakao, sanftem Yoga, Meditation, kleinen Ahnenritualen und berührender Live-Musik mit Heiner.
Darauf dürft ihr euch freuen:
• Herzöffnende Kakaozeremonie
• Sanftes, erdendes Yoga
• Ahnenritual & Kerzenzeremonie
• Dankbarkeit & Segnung unserer Ahnenlinie
• Meditation & kleine Journaling-Impulse
• Live-Mantras & gemeinsames Singen mit Heiner
• Klang & tiefe Abschlussentspannung
Als kleines Ritual könntest du die Teilnehmer bitten, ein Foto oder einen kleinen Gegenstand eines verstorbenen Herzensmenschen bzw. ihrer Ahnen mitzubringen. Gemeinsam könnt ihr daraus einen kleinen Ahnenaltar gestalten. Jeder entzündet eine Kerze und darf innerlich oder leise sagen:
„Ich ehre die, die vor mir waren.
Ich danke für das Leben, das durch euch zu mir geflossen ist.
Was in Liebe weitergetragen werden darf, nehme ich an.
Was nicht mehr zu mir gehört, darf in Frieden gehen.“
Termin: Sonntag, 01.11.2026 | 11:00–14:00 Uhr
Ort: Therapiezentrum am Stadtwald | Frankenstr. 274 | 45134 Essen
Preis:88 € inklusive Tee & Snacks
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir gerne deinen Platz.
Yoga Kurse
Online Yoga Kurs Krankenkassenbezuschusst
Dienstag:
20:15-21:15 Uhr
• Neue 10-Wochenkurse ab den 01.09.26 via Zoom: 150 €
• Einzelstunde: 15 €
10 Wochen sanfte Yoga-Flows, Klangreisen & Meditationen. Abschluss mit einer heilsamen Feuerzeremonie. Verpasst du eine Stunde? Kein Problem, du erhältst die Video-Aufzeichnung.
Duft & Klang Yoga Krankenkassenbezuschusst
Mittwoch & Freitag:
19:30-20:45 Uhr
• 10er-Karte: 170 €
6 Monate gültig
• Einzelstunde: 20 €
Sanfte Yoga-Flows in Verbindung mit ätherischen Ölen, Klang, Atemarbeit und Meditation. Die Stunden wirken regulierend auf das Nervensystem und unterstützen tiefe Entspannung. Abschluss Feuerzeremonie.
Ort: Therapiezentrum am Stadtwald | Frankenstr. 274 | 45134 Essen
Duft & Klang Yoga Krankenkassenbezuschusst
Donnerstag:
20:00- 21:15 Uhr
• 10er-Karte: 170 €
6 Monate gültig
• Einzelstunde: 20 €
Gezielte, achtsame Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule und Stressreduktion. Atemübungen & Meditation.
Ort: Therapiezentrum am Stadtwald | Frankenstr. 274 | 45134 Essen
Personal Training | Mond-Reiki | Private Kakao Zeremonie
Yoga-therapeutisches Personal Training
Individuelle Begleitung für Körper & Seele – therapeutisch, achtsam und ganzheitlich.
• Ausführliche Anamnese
• Individueller Yoga-Therapie-Plan
• Persönlicher Ernährungs-Wochenplan
• Einsatz ätherischer Öle
• Übungen für zuhause
Preise:
• Einzelsitzung (90 Min): 120 €
• 5 × 90 Min: 550 €
• 10 × 90 Min: 1100 €
Mond-Reiki
Beim Mond-Reiki werden die Hände sanft auf und über dem Chakra-System aufgelegt. Die Behandlung ist verbunden mit den vier Mondphasen:
• Neumond – Neubeginn
• Zunehmender Mond – Stärkung
• Vollmond – Klärung & Loslassen
• Abnehmender Mond – Integration
Diese Behandlung wirkt besonders ausgleichend auf das emotionale System und unterstützt tiefe innere Prozesse.
Dauer: 60 Minuten
Energieausgleich: 88 €
Private Kakao-Zeremonien
Für dich, Paare, Freunde oder besondere Anlässe
Ablauf:
• Zeremonieller Kakao
• Meditation & Rituale
• Klang & Aromaarbeit
• Raum für Herzöffnung & Austausch
Preise:
• 90 Minuten: 88 € pro Person
• 120 Minuten inkl. privater Yoga-Session: 122 € pro Person
Readings & Healings
Aura- & Chakra-Reading
Im Reading erfährst du:
• Welche Themen aktuell in deinem Energiefeld aktiv sind
• Wie deine Chakren schwingen
• Wo Energie blockiert oder verloren gegangen ist
• Welche Seelenqualitäten dich begleiten
• Botschaften aus deinem höheren Selbst
Dauer: ca. 90 Minuten
Energieausgleich: 122 €
Aura- & Chakra-Healing
Im Healing:
• Energetische Reinigung & Harmonisierung
• Auflösung alter Muster & Blockaden
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Erdung & Integration neuer, lichtvoller Energie
Empfohlen nach einem Aura- & Chakra-Reading.
Dauer: ca. 90 Minuten
Energieausgleich: 122 €
Dein persönliches Seelen-Reading
Dein Seelenreading ist eine individuell für dich erstellte, tiefgehende Analyse deiner Seelenenergie, Lebensaufgabe und inneren Potenziale.
Erst nach Erhalt deines Geburtsdatums, deiner Geburtszeit und deines Geburtsortes erstelle ich dein persönliches Seelenreading – feinfühlig, intuitiv und energetisch auf dich abgestimmt.In deinem Reading erfährst du:
• Hinweise zu deinem früheren Leben
• die Richtung deines Seelen- & Lebensweges
• deine karmischen Muster & Seelenaufgaben
• ein persönliches Blitz-Reading mit intuitiven Botschaften
• weitere liebevolle Impulse, Rituale & Seelenworte
Ein tief berührendes Geschenk – für dich selbst oder einen Herzensmenschen.
Zum Nachlesen, Nachspüren und Erinnern.
Gebundenes Seelen-Reading Booklet: 88€
PDF Datei: 48€
Meine Arbeit verbindet Yoga, Energiearbeit und Rituale zu einem ganzheitlichen Weg der Heilung und inneren Balance.
Ich begleite Menschen achtsam zurück in d
Namaste
„Heilung geschieht, wenn wir uns erlauben, ganz wir selbst zu sein.“
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