Balance meets Soul
Yoga-Kurse • Workshops • Seelen- & Aura-Chakra-Readings/ Healing • Rituale • Healing Soundbath
In Balance mit Körper, Geist und Seele.
Über mich
Ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Balance und innerer Verbindung – durch Yoga, energetische Readings, Healing, therapeutische Begleitung und Rituale im Einklang mit den Zyklen des Lebens.
• Yoga & Präventionskurse
• Aura- & Chakra-Readings/Healing
• Mond-Reiki
• Yoga Therapeutisches Personal Training
• Workshops & Rituale
• Healing Soundbath
Workshops & Retreats
🌟 GOLDEN SOUL RETREAT 🌟
Manifestiere mehr Fülle
12.–14. Juni 2026 | Pongau, Österreich
mit Anastasia & Hella
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✨ DEIN SEELEN-WOCHENENDE IN DEN ALPEN ✨
Tauche ein in ein goldenes Feld aus Ruhe, Herzenergie und tiefer Transformation.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich mit deinem Seelenpfad, deiner inneren Fülle und deiner wahren Essenz zu verbinden – getragen von Natur, Klang, Bewegung und bewusster Gemeinschaft.
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🌿 WAS DICH ERWARTET
✨ Tägliches Yoga für Körper, Herz & Seele
✨ Tiefgehendes Soundhealing & Seelenmeditationen
✨ Herzöffnende Kakao-Zeremonien
✨ Live-Musik & Klangreisen zur Integration & Heilung
✨ Energiearbeit & Manifestationsrituale für Fülle
✨ Seelenpfad & sanfte Ahnenarbeit
✨ Meditative Naturspaziergänge in den Alpen
✨ Ausflug zum See & bewusste Herzenszeit
✨ Geschützter Kreis für Austausch & Integration
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🥗 VERPFLEGUNG & UNTERKUNFT
Genieße täglich drei liebevoll zubereitete, frische & nährende vegetarische Mahlzeiten
aus regionalen Zutaten – ein Fest für Körper, Geist & Seele.
Erlebe ein wunderschönes Haus mitten in den Bergen mit stilvollen Doppel- oder Dreibettzimmern,
traumhaftem Bergblick, wohltuender Sauna, knisterndem Kaminfeuer und einem Pool zum Eintauchen & Loslassen.
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📍 ORT
Wunderschöner Pongau, Österreich
Natur • Berge • Stille • Weite • Seelenruhe
Lehen 33b, 5621 Sankt Veit in Pongau, Österreich
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💛 ENERGIEAUSGLEICH
🌟 777 € pro Person
➕ 100 € Essenspauschale
Begrenzte Plätze – bewusster, persönlicher Retreat-Raum
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💌 ANMELDUNG
Schreib mir direkt eine Nachricht, um dir deinen Platz im Golden Soul Retreat zu sichern.
Ich sende dir alle weiteren Infos persönlich zu.
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🌙 MIT LIEBE BEGLEITET VON
Anastasia & Hella
Yoga • Soundhealing • Energiearbeit • Kakao-Zeremonien • Live-Musik • Seelenräume • Manifestationsbegleitung
ALPAKA SOMMER SPECIALS 2026
Yoga. Natur. Magie. Soundhealing. Breathwork
Erlebe unvergessliche Momente inmitten der Natur – gemeinsam mit sanften Alpakas, tiefgehender Yoga-Praxis & transformierenden Ritualen ✨
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🗓 TERMINE
06.06.26 | 11:00–14:00
Yin Yoga & Soundhealing
✨ 111€
27.06.26 | 11:00–15:00
Kundalini Yoga & Breathwork
✨ 111€
30.06.26 | 18:00–21:00
Fullmoon Yoga & Kakaozeremonie
🌕✨ 111€
18.07.26 | 11:00–15:00
Kundalini Yoga & Breathwork
✨ 111€
23.08.26 | 10:00–14:00
Kundalini Yoga & Breathwork
✨ 111€
27.08.26 | 18:00–21:00
Fullmoon Yoga & Kakaozeremonie
🌕✨ 111€
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📍 Ort
Gut Gatzweiler
Eststraße 98
45149 Essen
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🎒 Bitte mitbringen
• Yogamatte
• Wasser
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💫 Energieausgleich: 111€
🌿 Plätze sind begrenzt
Wenn du dich gerufen fühlst, sei dabei 🤍
Anmeldung telefonisch, WhatsApp oder Email
Online Full Moon Ritual Experience via Zoom
Sonntag, 31. Mai 2026 | 20:00 – 22:00 Uhr
„Traue dich, größer zu träumen“
Ich lade dich von Herzen ein zu einem ganz besonderen Vollmond-Abend im Zeichen Schütze, einer tiefen Reise zu deinen Visionen, deiner inneren Freiheit und deiner Seelenkraft.
Der Schütze-Vollmond erinnert uns daran, größer zu denken, mutiger zu fühlen und unserem eigenen Weg zu vertrauen. Gemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum für Transformation, Loslassen und neue Visionen.
Dich erwartet:
✨ Kennenlernrunde & gemeinsames Ankommen
✨ sanfte Mond-Yoga-Session
✨ tiefes Journaling
✨ Trommelreise
✨ Healing Sound Bath
✨ Agnihotra Feuer-Ritual
✨ Vollmond-Orakelbotschaft
✨ Raum für Verbindung, Manifestation & Herzöffnung
Lass uns gemeinsam alte Begrenzungen loslassen und uns für neue Möglichkeiten öffnen. 🌕
📅 Sonntag, 31. Mai 2026
⏰ 20:00 – 22:00 Uhr
💻 Online via Zoom
🌿 Energieausgleich: 33 €
Wenn du dich gerufen fühlst, dabei zu sein, freue ich mich sehr auf unsere gemeinsame Vollmondreise. ♐️
Yoga & Lunch am Baldeneysee
🗓 Termine:
• 28.06.2026 | 11:00–14:00 Uhr
• 19.07.2026 | 11:00–14:00 Uhr
• 30.08.2026 | 11:00–14:00 Uhr
Gönn dir eine wundervolle Auszeit direkt am Wasser – mit Yoga, tiefer Entspannung, Soundhealing und einem gemeinsamen gesunden Lunch in wunderschöner Natur am Baldeneysee. 🌿☀️
Wir starten gemeinsam mit einer harmonischen Yin- & Yang-Yoga-Session unter freiem Himmel. Eine Mischung aus fließender Bewegung, sanfter Dehnung und bewusster Entspannung bringt dich wieder in Balance und lässt dich neue Energie tanken. Während der Yin-Session erhält jeder eine individuelle Klangmassage mit Himalaya-Klangschalen, eine tiefgehende Entspannung auf Zellebene.
Anschließend tauchst du in ein intensives Soundbath mit Crystal Bowls und heilsamen Klängen ein, das dich tief entspannen und loslassen lässt. Danach genießen wir gemeinsam eine gesunde Bowl – vegetarisch oder vegan – und lassen den Tag entspannt am Wasser ausklingen.
📍 Ort:
Wiese neben der See Bar
Stauseebogen 37–39
45133 Essen-Heisingen
Freue dich auf Bewegung, Natur, tiefe Entspannung, wundervolle Begegnungen und eine kleine Auszeit für Körper, Geist & Seele.
Die Plätze sind begrenzt.
Melde dich gerne privat bei mir an.
Preis:
77€ pro Person inkl. Bowl (Getränke exklusive)
Yoga Kurse
Online Yoga Kurs Krankenkassenbezuschusst
Dienstag:
20:15-21:15 Uhr
• Neue 10-Wochenkurse ab den 14.04.26 via Zoom: 150 €
• Einzelstunde: 15 €
10 Wochen sanfte Yoga-Flows, Klangreisen & Meditationen. Abschluss mit einer heilsamen Feuerzeremonie. Verpasst du eine Stunde? Kein Problem, du erhältst die Video-Aufzeichnung.
Duft & Klang Yoga Krankenkassenbezuschusst
Mittwoch & Freitag:
19:30-20:45 Uhr
• 10er-Karte: 170 €
6 Monate gültig
• Einzelstunde: 20 €
Sanfte Yoga-Flows in Verbindung mit ätherischen Ölen, Klang, Atemarbeit und Meditation. Die Stunden wirken regulierend auf das Nervensystem und unterstützen tiefe Entspannung. Abschluss Feuerzeremonie.
Ort: Therapiezentrum am Stadtwald | Frankenstr. 274 | 45134 Essen
Duft & Klang Yoga Krankenkassenbezuschusst
Donnerstag:
20:00- 21:15 Uhr
• 10er-Karte: 170 €
6 Monate gültig
• Einzelstunde: 20 €
Gezielte, achtsame Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule und Stressreduktion. Atemübungen & Meditation.
Ort: Therapiezentrum am Stadtwald | Frankenstr. 274 | 45134 Essen
Personal Training | Mond-Reiki | Private Kakao Zeremonie
Yoga-therapeutisches Personal Training
Individuelle Begleitung für Körper & Seele – therapeutisch, achtsam und ganzheitlich.
• Ausführliche Anamnese
• Individueller Yoga-Therapie-Plan
• Persönlicher Ernährungs-Wochenplan
• Einsatz ätherischer Öle
• Übungen für zuhause
Preise:
• Einzelsitzung (90 Min): 120 €
• 5 × 90 Min: 550 €
• 10 × 90 Min: 1100 €
Mond-Reiki
Beim Mond-Reiki werden die Hände sanft auf und über dem Chakra-System aufgelegt. Die Behandlung ist verbunden mit den vier Mondphasen:
• Neumond – Neubeginn
• Zunehmender Mond – Stärkung
• Vollmond – Klärung & Loslassen
• Abnehmender Mond – Integration
Diese Behandlung wirkt besonders ausgleichend auf das emotionale System und unterstützt tiefe innere Prozesse.
Dauer: 60 Minuten
Energieausgleich: 88 €
Private Kakao-Zeremonien
Für dich, Paare, Freunde oder besondere Anlässe
Ablauf:
• Zeremonieller Kakao
• Meditation & Rituale
• Klang & Aromaarbeit
• Raum für Herzöffnung & Austausch
Preise:
• 90 Minuten: 88 € pro Person
• 120 Minuten inkl. privater Yoga-Session: 122 € pro Person
Readings & Healings
Aura- & Chakra-Reading
Im Reading erfährst du:
• Welche Themen aktuell in deinem Energiefeld aktiv sind
• Wie deine Chakren schwingen
• Wo Energie blockiert oder verloren gegangen ist
• Welche Seelenqualitäten dich begleiten
• Botschaften aus deinem höheren Selbst
Dauer: ca. 90 Minuten
Energieausgleich: 122 €
Aura- & Chakra-Healing
Im Healing:
• Energetische Reinigung & Harmonisierung
• Auflösung alter Muster & Blockaden
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Erdung & Integration neuer, lichtvoller Energie
Empfohlen nach einem Aura- & Chakra-Reading.
Dauer: ca. 90 Minuten
Energieausgleich: 122 €
Dein persönliches Seelen-Reading
Dein Seelenreading ist eine individuell für dich erstellte, tiefgehende Analyse deiner Seelenenergie, Lebensaufgabe und inneren Potenziale.
Erst nach Erhalt deines Geburtsdatums, deiner Geburtszeit und deines Geburtsortes erstelle ich dein persönliches Seelenreading – feinfühlig, intuitiv und energetisch auf dich abgestimmt.In deinem Reading erfährst du:
• Hinweise zu deinem früheren Leben
• die Richtung deines Seelen- & Lebensweges
• deine karmischen Muster & Seelenaufgaben
• ein persönliches Blitz-Reading mit intuitiven Botschaften
• weitere liebevolle Impulse, Rituale & Seelenworte
Ein tief berührendes Geschenk – für dich selbst oder einen Herzensmenschen.
Zum Nachlesen, Nachspüren und Erinnern.
Gebundenes Seelen-Reading Booklet: 88€
PDF Datei: 48€
Meine Arbeit verbindet Yoga, Energiearbeit und Rituale zu einem ganzheitlichen Weg der Heilung und inneren Balance.
Ich begleite Menschen achtsam zurück in d
Namaste
„Heilung geschieht, wenn wir uns erlauben, ganz wir selbst zu sein.“
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Yoga am Baldeneysee
Die Saison hat begonnen und ich freue mich so sehr, wieder mit euch in der wunderschönen Natur zu praktizieren. Nach jeder Yogastunde genießen wir gemeinsam einen Tee oder Kakao, kommen zur Ruhe und schließen den Abend mit einer kleinen Agni-Hotra-Feuerzeremonie ab – zum Loslassen, Auftanken und Verbinden. 🔥☕️ Wir praktizieren auf einer wunderschönen privaten Wiese…
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✨ Eine besondere kosmische Energie liegt gerade in der Luft…
Gerade jetzt begegnen sich Saturn, Venus und Neptun am Himmel – eine seltene und wunderschöne Konstellation. Diese Verbindung bringt eine ganz besondere Energie zu uns: 💫 Herz – Vision – Manifestation. Neptun öffnet unsere Intuition und verbindet uns mit unserer Seele. Venus erinnert uns an Liebe, Schönheit und Fülle. Saturn gibt uns die Kraft, unsere…
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🌙✨ Februar – ein Monat voller kosmischer Wendepunkte & Seelenmagie ✨🌙
Der Februar beginnt mit einer kraftvollen, magischen Energie: Am 1. Februar 2026 erstrahlt der Vollmond im Löwen – begleitet vom Imbolc Lichterfest, dem Fest des wiederkehrenden Lichts. Der Löwe-Vollmond lädt uns ein, unser inneres Feuer zu entfachen, mutig zu sein und uns in unserer wahren Essenz zu zeigen. Es ist eine Zeit, in der wir unser Herz öffnen, alte Zweifel…
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